Tagträumen
Wann haben Sie zuletzt entschleunigt? Entschleunigung für die SEELE sollte unser Ziel werden!
Wieder nur fünf Stunden geschlafen. Wieder am Morgen die Erste im Büro gewesen. Und auch am Wochenende gearbeitet.
Selbstständigen, Führungskräften und allen Berufstätigen wird viel abverlangt.
Darüberhinaus verlangen Sie selbst mehr als genug von sich.
Bringen Sie die vielen Anforderungen, die Ihr komplexes Leben an Sie stellt, in Einklang. Lernen Sie, zwei Schritte zurückzutreten, sich neu zu reflektieren und zu ordnen. Werden Sie sich Ihrer Ideale und Herausforderungen bewusst, um auch zukünftig auf sich zu achten, um Ihre Aufgaben souverän zu meistern und klar und sicher zu führen.
Nicht jede oder jeder hat immer
sofort die Möglichkeit, sich einen anderen Ort z.B. ein Kloster zu suchen.
Deshalb schlage ich Ihnen vor, sich heute mal mit sich zu beschäftigen.
- Tagträume schenken eine Auszeit und Motivation. Während des Träumens können Sie spüren, wo Ihr Weg Sie hinführt.
- Tagträume sind ein exzellentes Mittel zur strategischen Lebensplanung. Sie gehen über reines Nachdenken hinaus, weil sie alle Sinne erfassen und sogar verborgene Wünsche Ihres Unterbewusstseins ans Licht bringen können.
- Tagträume können eingefahrene Routinen verändern.
- Tagträume können reinigend auf Ihre Seele wirken.
- Tagträume machen gesünder. Personen in einer Versuchsgruppe, die täglich 30 Minuten tagträumten, hatten nach 4 Monaten ein deutlich gesteigertes Selbstwertgefühl und waren widerstandsfähiger gegenüber Krankheiten.
Passen Sie gut auf sich auf wünscht Ihnen Ihre Brigitte Jülich
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21.05.2012, 17:21
Brigitte Jülich
Liebe Frau Armbruster, vielen Dank für die Rückmeldung. Als Körpertherapeutin( Methode der Konzentrativen Bewegungstherapie) habe ich durch meine 30 jährige Tätigkeit Übungen/ Angebote selbst formuliert. Durch Ihre Rückmeldung könnte ich überlegen, meine Angebote zu veröffentlichen.
21.05.2012, 16:35
Kareen Armbruster
Tagträumen finde ich eine sehr schöne Idee! Gibt es dazu eine Anleitung - Meditationstext oder anderes? Zu den Eigenschaften der sich "selbst und ständig" viel abverlangenden Selbstständigen (zu denen ich einen Großteil meiner Klientinnen aber auch mich selbst zähle) gehört ja meist, dass Sie in jedem Moment der Ruhe gleich darüber nachdenken, was noch alles zu tun ist - ein Umstand, der das Tagträumen nicht gerade fördert... Wie machen Sie das? fragt interessiert Ihre Kareen Armbruster




